Ett klassiskt fel
Att träna och vara nyttig i veckan och sen trycka i sig skit på helgen... Exakt detta har jag gjort nu i flera veckor.
Jag vet inte riktigt hur jag ska ta mig ur detta mönstret? Det är ca 4 veckor kvar till vi åker och jag har inte nått dem resultaten jag hade hoppats på.
Denna vecka ska jag prova en ny grej. Mat och träningsplanering som ska följas strikt, även på helgen. Jag har även satt upp en målvikt till en vecka fram.
Jag hoppas att detta kan motivera mig mer, annars känns det som att jag sviker mig själv ju!
Min planering börjar nu med ett pass med Carmen Electra så det är bara att sätta igång, eller hur?
Jag vet inte riktigt hur jag ska ta mig ur detta mönstret? Det är ca 4 veckor kvar till vi åker och jag har inte nått dem resultaten jag hade hoppats på.
Denna vecka ska jag prova en ny grej. Mat och träningsplanering som ska följas strikt, även på helgen. Jag har även satt upp en målvikt till en vecka fram.
Jag hoppas att detta kan motivera mig mer, annars känns det som att jag sviker mig själv ju!
Min planering börjar nu med ett pass med Carmen Electra så det är bara att sätta igång, eller hur?
Kommentarer
Trackback
